Диетолог Наталья Кошкина убеждает, что всегда оставаться в хорошей форме возможно. Для этого нужно ввести пару правил в привычку.
Об этом сообщил портал FaceNews. «Твои привычки – это не ты. Но они делают тебя такой, какая ты есть. Хочешь стать другой – измени привычки.
Привычку отказывать себе. Ставить себя ниже других. Бросать начатое на полпути. Наплевательски относиться к себе (читай — питаться нездоровой пищей)», — заявила эксперт.
Читать на akcenty.com.ua