/ polit.ru
Яркое дневное и тусклое вечернее освещение полезны для профилактики диабета
Данные нового исследования показывают, что увеличение воздействия яркого света в дневное время и приглушение света вечером помогает улучшить контроль уровня сахара в крови у людей с преддиабетом.
Свет играет ключевую роль в синхронизации внутренних часов организма, которые контролируют синхронизацию множества биологических процессов, с 24-часовым суточным циклом.
Предыдущие исследования показали, что воздействие света в ночное время может нарушить эти ритмы, а работа в ночную смену была связана с повышенным риском ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета второго типа.
Читать на polit.ruОб этом же в других СМИ
ОИ-2022. Валиева, Трусова и Щербакова приняли участие в дневной тренировке sport.ru / 2 года назад
Валиева, Щербакова и Трусова вышли на дневную тренировку championat.com / 2 года назад
Издание RMF FM перечислило преимущества короткого дневного сна inforeactor.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.