Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Издание RMF FM перечислило преимущества короткого дневного сна
Продолжительный дневной сон может не принести пользу организму. При выходе из глубокой фазы многие ощущают себя разбитыми и обессиленными.
По словам сомнолога из Техасского университета Сафии Хан, оптимально спать днем следует не больше 30 минут, пишет «ИноСМИ». После короткого сна человек до конца дня будет более сосредоточенным.
У некоторых наблюдается прилив сил и энергии. Такой отдых расслабляет и повышает работоспособность. Ученые провели исследование среди молодых мужчин.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
RMF: на фабрике взрывчатых веществ в Польше произошёл сильный взрыв russian.rt.com / 2 года назад
Радиостанция RMF FM: на фабрике NitroЕrg в Польше прогремел мощный взрыв ria.ru / 2 года назад
Медики назвали оптимальную длительность дневного сна volg.mk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.