Японские ученые рассекретили диету, которая способствуют поддержанию мышечной массы. Как выяснилось, правильно подобранные продукты позволяют человеку не только замедлить процесс истощения системы, но и набрать силу.
Изображение взято с: Pxhere.com С годами мышечная масса начинает уменьшаться. Данный процесс ускоряет отсутствие физической нагрузки.
Это особенно заметно на фоне пандемии коронавируса, когда многие спортивные залы и бассейны с целью дальнейшего недопущения распространения опасной инфекции были закрыты.
Читать на actualnews.org