Япония самит Здоровье и красота Япония
/ ufacitynews.ru

Японские диетологи раскрыли самый простой способ похудения

В Японии существуют точные правила питьевого режима, разработанные Японской медицинской ассоциацией. Они были проверены в ходе исследований.

Согласно водной терапии сразу после пробуждения нужно выпить до полулитра теплой воды, эксперты рекомендуют начать с небольшого стакана и постепенно увеличивать объем потребляемой жидкости.

Затем нужно почистить зубы, а через 45 минут позавтракать. После первого приема пищи диетологи советуют ничего не есть в течение двух часов.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA