Ягоды и орехи помогут улучшить работу мозга
Успехи в учебе зависят не только от усидчивости, природного дарования и желания, но и от состояния организма. Хорошее самочувствие и достаточное снабжение мозга необходимыми питательными веществами помогают лучше учиться.
Американский диетолог Джиллиан Кубала подобрала несколько популярных продуктов, употребление которых способствует правильному питанию головного мозга.
Включение их в рацион поможет лучше учиться. Содержащиеся в ягодах антоцианы, объяснила Кубала изданию Healthline, улучшают умственную деятельность за счет увеличения притока крови к мозгу, защиты от воспаления и улучшения определенных сигнальных путей, которые способствуют производству нервных клеток и клеточным процессам, участвующим в обучении и памяти.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Россияне считают главным врагом России США, а отношение к Украине резко улучшилось znak.com / 3 года назад
Сирия: военные США получили «на орехи» от русских, струсили и начали подло мстить (ВИДЕО) rusonline.org / 3 года назад
МВФ улучшил прогноз по падению ВВП США на 2020 год на 3,7 п.п. - до 4,3% - фонд smartmoney.one / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.