Украина клубника фрукты ягоды десерт лето Украина
/ focus.ua

Ягодный сезон 2023: сколько клубники можно съесть без вреда для здоровья

Клубника – одна из первых ягод сезона — уже заполонила прилавки, и просит купить ее немедленно. Чем она полезна и какая суточная порция клубники не навредит вашему здоровью?

Клубника — сладкая, сочная ягода, с прекрасным витаминным составом. В ней содержатся витамины группы В, Е, А, а также железо, фолиевая и аскорбиновая кислоты.

Витамина С в клубнике содержится даже больше, чем в цитрусовых, поэтому съев всего 100 г клубники вы получите суточную норму этого ценного витамина.

Читать на focus.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA