дети психология Саморазвитие
/ news.tut.by

«Я ни на что не гожусь». Как перестать ненавидеть себя и начать жить

Вспомните, как вы в последний раз опаздывали на работу. Как не успевали сдать вовремя проект. Как вас оставил человек, которого вы любили.

Что вы чувствовали в эти моменты? «Да что же это такое, что со мной не так! Как же я облажалась (облажался)! Я ни на что не гожусь, я полная идиотка (идиот).

Меня не за что любить, я ужасный человек».В таких ситуациях и позже — в воспоминаниях о них, внутри нас включается даже не внутренний критик, а внутренний уничтожитель и растаптыватель нашей личности.

Читать на news.tut.by
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA