Во время зимних праздников, когда нас подстерегает соблазн насладиться разнообразными кулинарными угощениями, особенно важно сбалансировать праздничный стол, делая его безопасным для фигуры и общего здоровья.
Подпишись на Hyser. com. ua в Google News! Только самые яркие новости!Об этом сообщает Telegram медицинского сообщества «Бережи себе».
Существует несколько простых правил, которые могут сделать наше питание в этот период менее стрессовым. Прежде всего, важно научиться доверять себе и быть готовыми отпустить контроль над пищей.
Читать на hyser.com.ua