Смещение фокуса внимания на действия помогает унять душевную больОбычно, когда мы говорим стресс, то подразумеваем сложности в жизни, житейские проблемы.
Может быть на работе, может быть — в паре, а может и в отношениях с самим собой, когда внутри идет постоянная борьба со своими «недостатками».
Именно с этим обычно приходят к психологу — разобраться с проблемами, снять стресс и начать жить с удовольствием.22 года я веду свою практику и никогда не могла даже представить себе, что мне придется просыпаться от взрывов, прятаться в бомбоубежище и бежать в неизвестность, спасая жизнь своего ребенка, именно потому, что я хорошо понимаю, как влияет стресс, и могу оценить свою стрессоустойчивость.Мне до сих пор странно называть войну — стрессом.
Читать на nv.ua