Вы можете это контролировать. Семь привычек, которые старят ваше тело
Хотя старение является естественным процессом, у вас могут быть некоторые привычки (Фото:Annie Spratt/Unsplash) Привычки, которые мы вырабатываем в раннем возрасте, оказывают большое влияние на наше старение и общее состояние здоровья в последующие годы.
По словам врачей, здоровый образ жизни и принятие полезных привычек помогает дольше сохранять молодость. Хотя старение является естественным процессом, у вас могут быть некоторые привычки, которые ускоряют процесс обычных возрастных изменений, таких как морщинистая кожа, ломота, боли, снижение умственных способностей и предрасположенность к заболеваниям.
Часто мы даже не осознаем, что эти, казалось бы, рутинные привычки резко сокращают нашу жизнь.Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача.
Читать на nv.ua