На пути к здоровому образу жизни важно не только наполнить холодильник полезными продуктами и составить план тренировок, но и делать ежедневные правильные выборы.
Подпишись на Hyser. com. ua в Google News! Только самые яркие новости!Как пишет The Washington Post, это, например, означает устоять перед соблазнительным запахом свежих пончиков по дороге на работу и придерживаться своих целей даже тогда, когда соблазн наступает.
В течение многих лет, советы сводились к предупреждениям о потенциальных отдаленных последствиях вредных привычек, таких как потенциальные проблемы со здоровьем из-за избыточного употребления сахара.
Читать на hyser.com.ua