Украина депрессия психология советы психолога тревога Психология и отношения Украина
/ nv.ua

Встревожены или подавлены? Есть один способ, который точно поможет

Если будете продолжать вести себя как обычно, то и чувствовать себя будете по-прежнемуТревога и депрессия произносят каждая свой монолог у вас в голове.

Тревожная часть мозга говорит: «Будь осторожен, оставайся в зоне комфорта, старайся предвидеть будущее, ожидай худшего». А депрессия уверяет: «Ты в ловушке и ничего с этим не поделать, не стоит даже пытаться».

Их объединяет то, что под их влиянием вы руководствуетесь эмоциями: делаете то, что делаете, исходя из того, что чувствуете.

Читать на nv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA