13 декабря 2021 г. Не торопитесь открывать глаза, для начала подышите по очереди каждой ноздрей. Надо определить, какая ноздря дышит лучше. Упражнения для отличного начала дня 1.
Упражнение «Встать с той ноги» Не торопитесь открывать глаза, для начала подышите по очереди каждой ноздрей. Надо определить, какая ноздря дышит лучше.
Имейте в виду, что «рабочая» ноздря меняется несколько раз в течение суток, поэтому этот несложный тест надо проводить каждое утро.Если рабочая ноздря левая, значит вставать надо с левой ноги.
Читать на goodnews.ua