После 60-ти лет держать организм в тонусе и быть здоровым не всегда приходится легко. Эксперты назвали продукты, которые стоит есть в таком возрасте и от которых лучше отказаться.
А также рассказали о чем стоит забыть навсегда, чтобы не навредить себе. Для каждого жизненного периода диетологи рекомендуют формировать новые пищевые привычки.
К примеру, те продукты, которые человек употребляет в 40 лет, в 60 уже могут нанести вред здоровью.Поэтому людям после 60-ти стоит отказаться от некоторых продуктов, чтобы не ухудшить состояние здоровья.Американский диетолог Бланка Гарсиа сообщила список продуктов питания от которых стоит отказаться после 60 лет.
Читать на nv.ua