Правильное питание поможет сохранить здоровье мозга и хорошую память. Так утверждают австралийские ученые, сообщает портал Focus.
Специалисты провели ряд исследовани и пришли к выводу, что если исключить из рациона определенные продукты питания, можно снизить риски возникновения болезни Альцгеймера.
Так, в списке продуктов, вызывающих деменцию, оказались выпечка, сладости и сладкие напитки. По словам ученых, высокое содержание сахара в них вызывает воспаление в мозге и повреждает нейроны.
Читать на rosbalt.ru