Эксперты составили список продуктов, которые положительно влияют на ум человека
Эксперты считают, если в рацион включить некоторые продукты, то это поможет сделать мозг человека менее уязвимым к возрастным процессам, пишет Медикфорум.
Жирная рыба. Лосось, форель и сардины богаты жирными кислотами Омега-3, которые положительно влияют на обучение и память. Кроме того, исследования показали, что эта разновидность жира замедляет возрастное снижение когнитивных способностей и даже предотвращает старческое слабоумие.
Кофе содержит кофеин и антиоксиданты, которые оказывают положительное воздействие на мозг. Кофеин повышает концентрацию, настроение и уровень энергии.
Читать на chelny-izvest.ruОб этом же в других СМИ
ФСБ составила список данных, за сбор которых могут признать иноагентом. В перечень вошел Twitter Рогозина polit.ru / 2 года назад
ФСБ составила список запрещенных к передаче иностранцам сведений о России lenta.ru / 2 года назад
ФСБ составила список запрещенных сведений, способных навредить РФ ura.news / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.