Врач и телеведущий Александр Мясников объяснил, почему советские принципы питания современному человку не подходят и даже вредят.Врач начал перечислять ошибки с завтрака.
К примеру, он согласился, что каша на завтрак может быть полезна, особенно для сердечников. Однако большое количество сливочного масла в ней уменьшает пользу, а маргарин и вовсе вреден для здоровья.Он также привел в пример супы, которыми принято начинать обед в пост-советской России.
Действительно, теплая жидкость готовить пищеварительный тракт к тому, чтобы переварить порцию второго блюда. Однако в супах обычно содержится много соли.
Читать на abnews.ru