Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Врачи рассказали россиянам, как бороться с осенней хандрой
МОСКВА, 20 сентября, ФедералПресс. Как не впасть в осеннюю хандру и оставаться активным, рассказали психолог и иммунолог. По словам психолога Елены Поярковой, апатия, сонливость и плохое настроение осенью могут возникать из-за недостатка в организме витамина D.
Людям не хватает солнечного света в осенне-зимний период, добавила она.Чтобы помочь психике адаптироваться к короткому световому дню, необходимо соблюдать режим дня и не отказываться от встреч с друзьями и прогулок из-за погоды.
Также может помочь зарядка по утрам, поскольку занятия спортом ведут к выбросу в кровь эндорфинов, что повышает настроение.О необходимости самоорганизации говорит и вице-президент Российского научного общества иммунологов Иван Козлов.
Читать на fedpress.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказал о связи дефицита витамина D с тяжелым течением COVID-19 gazeta.ru / 3 года назад
Врач рассказала о болезни утонувшего актера Рината Кафиятуллина ria.ru / 3 года назад
Врач рассказал о болезни утонувшего актера Рината Кафиятуллина ria.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.