Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Врачи рассказали, какие позы для сна выбирать при разных заболеваниях
Треть жизни человек проводит во сне, поэтому положение тела очень важно для хорошего самочувствия и здоровья. Как сообщает портал МедикФорум, положение на левом боку считается оптимальным для страдающих изжогой – это поможет расслабить сфинктер пищевода, на правом лучше лежать тем, кто храпит.
С точки зрения медицины больным с сердечной недостаточностью также оптимально пребывать во сне на правом боку. Между тем, положение на боку приводит к напряжению и не подходит для тех, кто страдает от болей в суставах, спине или мышцах.
И потом сон на боку способствует образованию морщин. Эмбриональная поза значительно снижает частоту нарушений дыхания, однако она также не годится для людей с суставными болями.
Читать на chelny-izvest.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказала о продукте, который может сжигать жир во время сна goodnews.ua / 2 года назад
Врач рассказал, как быстрее засыпать и лучше высыпаться bloknot.ru / 2 года назад
Московский врач рассказала, когда привитые от COVID-19 могут стать донорами vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.