общество магнит
/ crimea.mk.ru

Врачи рассказали, чем завтракать для защиты организма

Как сообщает Medical News Today, завтракать лучше полбой, которая является источником углеводов и пищевых волокон. Она также богата железом, магнием, фосфором, цинком и ниацином (витамином B3).

По информации еженедельного журнала "Профиль", полба снижает уровень холестерина, уменьшает риск гипертонии, снижает вероятность развития инфаркта и инсульта, а также уменьшает вероятность развития сахарного диабета.

Читать на crimea.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA