Свежий зеленый горошек хорошо помогает от стресса. В нем очень много витаминов группы В и магния, которые оказывают благотворное влияние на нервную систему, рассказала агентству городских новостей "Москва" главный внештатный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова.
Ученые рассказали о простом способе хорошо выспатьсяПо ее словам, свежий горох еще и укрепляет мышечную ткань и повышает сопротивляемость организма инфекциям.
А кроме того, любая свежая зелень позволяет минимизировать потребление соли, а значит, снизить риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.Стародубова также порекомендовала не пренебрегать летом таким полезным продуктом, как кабачки.
Читать на rg.ru