Польша продукты здоровье общество Польша
/ abnews.ru

Врачи перечислили улучшающие память продукты

Как сообщает польское издание Onet, медики выделили пользу грецких орехов, которые богаты различными полезными веществами. По словам врачей, регулярное их употребление способствует сохранению здоровья.

Также грецкие орехи обладают противовоспалительным действием и замедляют искажение когнитивных функций у пожилых людей.Кроме того, жирная морская рыба, например, скумбрия и сельдь, содержит полиненасыщенные жирные кислоты, которые положительно воздействуют на здоровье и память.Такие напитки как какао и кофе также богаты полезными веществами.

Употребление обоих предотвращает процесс нарушения когнитивных функций.Наконец, приправа куркума содержит куркумин, который обладает противовоспалительным, антиоксидантным и противоопухолевым действием..

Читать на abnews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA