Терапевт Анастасия Сафронова не советует человеку, который постоянно страдает от головной боли пить лекарства без рекомендаций специалиста.
Лучше обратиться к врачу, чтобы он назначил необходимые препараты. Физиолог Ринад Минвалеев рекомендует во время головной боли сделать себе самомассаж.
Для этого подушечками пальцев нужно слегка помассировать края челюсти, а затем несильно на пару секунд надавить на виски. Упражнение нужно повторить 3–4 раза.
Читать на gazeta.a42.ru