Врачи назвали здоровые привычки, которые на самом деле сокращают жизнь
Сегодня уже многие знают основные принципы долголетия, которые заключаются в правильном питании и физической активности, однако мало кто умеет отличить действительно здоровые привычки от вредных советов.
Диетологи рассказали, как выявить такие ложные факторы долгой жизни. Доктор медицинских наук Рэйчел Файн опровергла мнение о том, что диета с низким содержанием жира поможет оставаться в форме.
По ее словам, жиры являются ключевым компонентом гормонального баланса в организме. Кроме того, продукты с высоким содержанием жиров, особенно омега-3, необходимы для здоровья мозга и сердца, пишет Eat This, Not That!.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Врач назвал редкую болезнь, о которой может говорить дневная сонливость rosbalt.ru / 3 года назад
Врачи назвали цветы, которые не нужно дарить на 8 марта profile.ru / 3 года назад
Врач назвал самый полезный суп, который укрепит иммунитет gazeta.a42.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.