Врачи назвали семь продуктов, ускоряющих обмен веществ
ответили врачи.Важным показателем метаболизма, или обмена веществ в организме, является его скорость. При замедленном метаболизме сложнее похудеть, а при ускоренном, наоборот, набрать вес.
Скорость метаболизма зависит от возраста, пола, активности, генетики и других факторов.Сниженный метаболизм может быть из-за таких факторов, как: стресс, недостаток микроэлементов в пище или неполноценное, некачественное питание, неполноценный сон,Вот семь продуктов, ускоряющих метаболизм:ВодаБез воды питательные вещества не попадут в организм и нарушается кислотно-щелочной баланс.
Также нехватка воды изменяет работу клеток и систем, приводит к замедлению процесса обмена веществ.Норма воды для хорошего метаболизма – 30 мл на кг идеального веса.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Названа самая большая многодетная семья в Минске charter97.org / 1 год назад
Названы шесть продуктов, замедляющих процесс старения после 40 лет charter97.org / 1 год назад
Врач назвала лучшие продукты для здоровья печени charter97.org / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.