здоровье диеты похудение
/ news.ru

Врачи назвали самый доступный способ похудеть

Секрет прост: её употребление приводит к снижению чувства голода. Насытиться организму позволит даже небольшая порция, пишет «Профиль».

Врачи советуют выпивать стакан воды комнатной температуры после пробуждения вместо кофе или чая. Завтракать после этого рекомендуется примерно через 45 минут.

Помимо этого, японские медики призывают отказаться от приёма пищи в течение двух часов после завтрака. Регулярное употребление воды натощак вместе со сбалансированным питанием в течение дня позволит уже

Читать на news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA