Правильное питание с соблюдением определенных норм потребления продуктов может значительно улучшить состояние здоровья людей, склонных к гипертонии.
Об этом сообщила специалист Немецкого общества по питанию Антье Галь. По словам специалиста, при гипертонии следует строго контролировать суточный уровень потребления соли, стараясь не превышать пяти граммов в день.
Кроме того, в каждодневное меню следует включать больше фруктов, ягод и овощей. Предпочтение стоит отдать листовым овощам, чернике и
Читать на vm.ru