Врачи назвали самые полезные для здоровья ягоды

Самыми полезными ягодами являются брусника и голубика, потому что при их выращивании не применяются вредные вещества. Об этом сообщает «РИА Новости» со ссылкой на опрошенных врачей.

Ягоды, по мнению специалистов, очень полезны. Они богаты витаминами и микроэлементами (магний, фолиевая кислота, силен, медь), которые оказывают благоприятное воздействие на работу нервной и сердечно-сосудистой систем, поддерживают иммунную систему, замедляют процессы старения.

Те ягоды, которые не культивируются — например, брусника и голубика, — с точки зрения пользы занимают первое место, хоть и менее доступны.