Эксперты назвали самые полезные завтраки
Специалисты из Национального исследовательского центра «Здоровое питание» составили рейтинг из трех самых полезных завтраков.
Список возглавила приготовленная на воде овсянка с добавлением молока и растительного масла. Эксперты рекомендуют начинать свой день именно с этой каши, поскольку в ней содержатся бета-глюкан, который поддерживает состояние сытости.
Они отметили, что в овсянку не стоит добавлять сахар. Помимо того, стоит отказаться от употребления покупных готовых каш в пакетиках.
Читать на newinform.comОб этом же в других СМИ
Эксперты назвали самые опасные системы помощи водителям nation-news.ru / 4 года назад
Высота имеет значение: Эксперты назвали самые опасные для здоровья этажи vistanews.ru / 4 года назад
Эксперты назвали самые зависимые от наркотиков регионы РФ nation-news.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.