/ actualnews.org

Эксперты назвали самые полезные сорта рыбы

По словам специалистов, тунец и треска являются диетическими и богаты на белок, жиры и углеводы. Последняя рыба способствует понижению уровня холестерина в крови и улучшает обмен веществ.

Источником аминокислот, влияющие на выработку гормонов серотонина и меланина, является палтус, а лососевые виды содержат кислоты, отвечающие за здоровье и красоту.

Сом отлично подходит для рациона детей, особенно тех, кто имеет проблемы с пищеварением. Эксперты также советуют употреблять камбалу, которая укрепляет иммунитет и является природным афродизиаком.

Читать на actualnews.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA