30.09.2021 - 12:04 / charter97.org

Врачи назвали самые полезные для организма виды рыбы

u-news.com.ua.Доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал, что стоит отдать предпочтение жирной морской дикой рыбе — это сардины, скумбрия, сельдь и лососевые, выращенные в море.“Полезной является так называемая жирная морская дикая рыба.

Это сельдевые, в частности сардины, скумбрия, сельдь. Жирные сельдевые сорта. Лососевые, но здесь нужно делать оговорку, что лососевые именно дикие, выращенные в море или оттуда приплывшие”.По мнению Гинзбурга, в день человеку необходимо потреблять около полутора граммов полиненасыщенных жирных кислот.

И стоит учитывать, что других источников легкоусвояемой омега-3 крайне мало. В небольших количествах ее можно найти в продуктах растительного происхождения.

продукты общество самит Михаил Гинзбург Белоруссия

Читать на charter97.org

Все новости от charter97.org

Об этом же в других СМИ

Диетолог назвал продукты, которые снижают уровень сахара в крови ont.by / 2 года назад

Чем полезна водка: врачи назвали ее лечебное свойство w-n.com.ua / 2 года назад

Врач назвала самые полезные способы приготовления мяса newsgomel.by / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают