Каши являются одними из самых распространенных блюд, которые присутствуют в меню каждого человека. Однако среди всех каш учеными Гейдельберского университета была выявлена одна особенно полезная, которая может спасти от некоторых опасных заболеваний, в том числе и онкологических.
Об этом чудодейственном блюде рассказал портал Стена. Речь пойдет о всем известной овсянке. Исследователи выяснили, что благодаря полифенолам, входящим в состав овса, она обладает противоопухолевыми и противовоспалительными свойствами.
Более того, медиками уже доказано, что овсянка эффективно снижает уровень холестерина, сахара в крови, а также риск возникновения заболеваний сердца и сосудов.
Читать на ukrainianwall.com