Врачи назвали пять круп для здоровья и стройности
Медики рекомендуют включить в рацион 5 круп, которые помогут сохранить здоровье и стройную фигуру. Они богаты клетчаткой, минералами, белком и растительными соединениями, а также помогают подержать здоровье сердца.
Учёные Гарвардской школы здравоохранения советуют заменить белый рафинированный рис, который провоцирует резкие колебания уровня глюкозы в крови, на киноа.
Регулярное употребление одной чашки этой крупы сокращает риск преждевременной смерти от рака, болезней сердца, лёгочных заболеваний и диабета на 17%.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Врач назвал фрукт, помогающий сохранить здоровыми зубы, кости и волосы gazeta.a42.ru / 3 года назад
Врач назвал три самых опасных симптома рака politros.com / 3 года назад
Врачи назвали пять негативных признаков избытка молока в рационе profile.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.