Врачи назвали четыре простых правила для укрепления иммунитета осенью
Иллюстративное фото Белорусские медики рассказали, как укрепить иммунитет от различных бактерий и вирусов, которые атакуют организм человека осенью. Иммунитет человека основывается на четырех основных принципах – это правильное питание, богатое витаминами, полноценная работа кишечника, а также здоровый образ жизни, пишет «Комсомолка».Питание Правильное сбалансированное питание должно быть богато белками, ненасыщенными жирными кислотами, витаминами, микроэлементами.Для укрепления иммунитета существует также диета.
В нее входит сокращение в рационе быстрых углеводов, сахаров, добавление большего количества белка, так как иммунные клетки и антитела строятся из белков.
Читать на koronavirus.centerОб этом же в других СМИ
Врачи назвали сладкий фрукт, который останавливает преждевременное старение golos.ua / 1 год назад
Врачи назвали позу, которая может деформировать кости golos.ua / 1 год назад
Врачи назвали 7 продуктов, от которых на коже лица появляется сыпь golos.ua / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.