Врачи дали три совета по предотвращению дефицита витамина D
Витамин D необходим для здоровья костей, иммунной системы и половых гормонов. Его дефицит связан с многочисленными заболеваниями, включая деменцию и рак.
Восполнить запасы витамина D очень легко даже в тёмное время года, пишет Focus. Организм может вырабатывать витамин D самостоятельно.
Для этого ему необходимо ультрафиолетовое излучение. Таким образом человек может покрыть от 80 до 90% потребности в витамине.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Российский врач дал совет по возвращению к тренировкам после COVID-19 lenta.ru / 3 года назад
Врач дала советы, как правильно восстановиться после коронавируса rosbalt.ru / 3 года назад
«Выбраться из ямы». Спортивный врач дал совет по тренировкам после COVID-19 nsn.fm / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.