СИМФЕРОПОЛЬ, 26 янв – РИА Новости Крым. Лучший способ подавить стресс – физическая активность и слезы, считает врач врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ Зухра Павлова.
По ее словам, во время плача и физических нагрузок организм покидают гормоны стресса. "Поплачь – полегчает" - на самом деле очень мудрая формулировка, которая имеет научное обоснование.
Но самый лучший способ подавить стресс – это физическая активность", - подчеркнула ученый в комментарии КП. По ее словам, работающие мышцы "как органический шредер" пропускают через себя неприятности и перерабатывают их в энергию. "Не зря человек, когда нервничает, ходит и курит.
Читать на crimea.ria.ru