Если праздничное застолье длилось долго, то в этом случае допускается поспать дольше обычного. Однако медик не рекомендует «впадать в спячку» на все новогодние праздники.
Тяжельников подчеркнул, что для улучшения самочувствия можно выйти на прогулку. Кроме того, физическая активность поможет вернуться к нормальному режиму дня и быстрее восстановиться.
Гастроэнтеролог Юлия Мачнева посоветовала пить воду с лимоном перед новогодним застольем. Она также заявила, что не следует намерено голодать и пропускать завтрак с обедом.
Читать на inforeactor.ru