музыка общество
/ www.mk.ru

В первый рабочий день врач Тяжельников советует сделать зарядку и выпить ароматный кофе

Переход на рабочие рельсы после затянувшихся выходных – это всегда стресс для нашего организма. Чтобы нормализоваться и начать трудовые будние бодрее, специалисты советуют сделать зарядку, а потом подкрепиться хорошим кофе.

Это поможет позитивно начать день и сбросить с себя груз лени и расслабления после выходных дней. Кроме того, следует встать чуть пораньше обычно, чтобы не торопясь сходить в душ, одеться, послушать музыку и даже просто полюбоваться утренним солнцем из окна, что тоже поможет хорошенько проснуться, пишет РИА Новости.

Читать на mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA