Врач травматолог Ольга Лиморенко из «Мединцентра» предупредила россиян об опасности недостатка витамина D. По словам медика, нехватка данной группы биологически активных веществ угрожает в первую очередь остеопорозом.
Изображение взято с: Pxhere.com Витамин D способствует усвоению в организме человека фосфора и кальция. Данные микроэлементы крайне важны для поддержания здоровья костной системы.
В случае дефицита витамина обмен кальция нарушается. Происходит снижение его уровня в крови. В организме активизируются процессы перехода микроэлемента из костей скелета в кровоток.
Читать на actualnews.org