Врач Сорокина дала советы метеозависимым людям

Эндокринолог, диетолог группы компаний «Инвитро» Юлия Сорокина дала советы метеозависимым людям.«В случае барической пропасти рекомендуется придерживаться рационального режима труда и отдыха, избегать стрессов и избыточной физической нагрузки, соблюдать режим сна», — заявила она в беседе с «Газетой.Ru».По её словам, важно употреблять достаточно жидкости, причём лучше отдавать предпочтение чистой негазированной воде, а не чаю, кофе или сладким напиткам.Как отметила Сорокина, физические упражнения повышают адаптационные свойства организма, и выполнять их стоит регулярно.«Выполнение рекомендаций лечащего врача, своевременный приём лекарственных препаратов и контроль артериального давления также поможет чувствовать себя лучше», — сказала.