фрукты ягоды польза
/ vm.ru

Врач сообщила о пользе сезонных фруктов и ягод

Какой пользой обладают сезонные фрукты и ягоды, рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Марина Хорол. По ее словам, принимать фрукты и ягоды нужно дозировано, потому что у некоторых людей могут образоваться проблемы. — Например, клубники нужно употреблять ровно столько, сколько человек хочет, и чтобы это не навредило его желудочно-кишечному тракту, — пояснила эксперт.

Она также уточнила, что во всех ягодах и кислых фруктах находится очень много кислот. Так, фруктовая кислота может нанести вред слизистой желудочно-кишечного тракта.

Поэтому тем людям, у которых есть проблемы с ЖКТ не стоит злоупотреблять с ними. При этом врач добавила, что сырые овощи и фрукты являются очень полезными.

Читать на vm.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA