Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
nation-news.ru / 4 года назад
politexpert.net / 4 года назад
Врач-сомнолог дал эффективные советы по восстановлению режима сна после праздников
В беседе с корреспондентом ТАСС руководитель Центра медицины сна Московского государственного университета им. М.В. Ломоносова, врач-сомнолог Александр Калинкин отметил, что ускорить процесс восстановления режима помогут систематический отход ко сну и пробуждение в одно и то же время.
Врач напомнил, что организм полностью адаптируется к новому режиму спустя две недели. Калинкин отметил, что постоянный недосып может привести к дневной сонливости.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Назван срок восстановления режима сна после праздников nakanune.ru / 4 года назад
Психиатр дал рекомендации по восстановлению режима после праздников russian.rt.com / 4 года назад
Сомнолог рассказал о процессе восстановления режима сна после праздников politexpert.net / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.