Частые пробуждения по ночам сопровождаются дискомфортом в мышцах, храпом и судорогами, что может быть связано с серьезными заболеваниями.
Ситуацию прокомментировала сомнолог Елена Царева. Изображение взято с: Рixabay Как рассказывает специалист, сложности с крепким ночным сном зачастую появляются у людей, страдающих воспалением или заболеваниями дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы.
Если у человека есть проблема с щитовидной железой, то среди симптомов наблюдается сонливость в дневное время и бессонница ночью.С возрастом почти у каждого возникают проблемы с полноценным ночным отдыхом, так как снижается уровень мелатонина, отвечающего за крепкий сон.
Читать на actualnews.org