Как считает специалист, причиной пробуждений чаще всего становится стрессовая ситуация, которая приводит к повышению возбудимости нервной системы.
По его словам, если человек проснулся ночью и сразу начал обдумывать какую-то проблему, то его мозг «разгоняется» и не даёт нервной система успокоиться.
Слишком серьёзно к таким пробуждениям относиться не стоит, однако, нужно насторожиться, если пробуждения возникают длительное время уже без связи со стрессовым фактором.
Читать на news.ru