люди общество самит
/ radiokp.ru

Врач рассказала, сколько яиц в неделю можно есть, чтобы не навредить почкам

Анна Коробкина рассказала, сколько яиц в неделю можно съедать, чтобы не навредить почкам.По ее словам, Всемирная организация здравоохранения рекомендует съедать не больше трех яиц в неделю, однако если у человека нет нарушений липидного обмена, то можно увеличить эту норму до четырех-пяти яиц, передает «Ридус».По ее словам, такая рекомендация объясняется высоким содержанием холестерина в яйцах.

Кроме того, хоть яйца и богаты белком, злоупотреблять ими не стоит, поскольку при чрезмерном потреблении белка может произойти гиперфильтрация почек.«Спор продолжается.

ВОЗ рекомендует два-три яйца в неделю. В яйце содержится 215 миллиграмм холестерина при суточной норме 300 миллиграммов. Превышать эту дозу не рекомендуется.

Читать на radiokp.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA