Михаил Богомолов здоровье общество Михаил Богомолов
/ abnews.ru

Врач рассказал, сколько чая можно пить в день

Медик рассказал, что взрослые могут без вреда для здоровья употреблять 400 миллиграммов кофеина. В литре слабозаваренного чая содержится 100 миллиграммов кофеина, при средней крепости столько же кофеина будет содержаться в полулитре.

В данном случае можно употреблять не более двух литров чая. Если же заваривать крепкий чай, то безопасная норма составит около 1,8 литра.«Одним словом, чай — очень полезный напиток с оптимальным содержанием кофеина: с ним трудно его передозировать, и одновременно в составе чая вы получите массу полезных антиоксиданто», — передают «АиФ» слова Михаила Богомолова..

Читать на abnews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA