Голодание – один из самых популярных способов сбросить лишний вес. Интервальное голодание и голодные диеты позволяют быстро похудеть, но могут быть опасны для организма.
Эндокринолог Татьяна Маркова в интервью радиостанции «Говорит Москва» объяснила, что у людей с избыточным весом интенсивное голодание может спровоцировать сахарный диабет.
Ожирение сопровождается ростом уровня инсулина в крови, что является одной из предпосылок развития диабета. У здорового человека при жестком голодании существенных скачков глюкозы в организме не будет, а при ожирении баланс углеводов может резко нарушиться, что приведет к проблемам с инсулином и потенциально – к диабету. «Я категорически против интервальных питаний, голодных диет, потому что это не
Читать на profile.ru