11.08.2020 - 11:38 / kubnews.ru

Врач рассказала о самом полезном завтраке

Наибольшую пользу для организма принесет завтрак, в котором будут присутствовать и белки, и углеводы, рассказала врач-диетолог Юлия Чехонина.

По ее словам, тарелка не должна быть наполнена одним компонентом. Например, к каше обязательно нужно добавить продукт с высоким содержанием белка.

Углеводы необходимы человеку в качестве источника энергии. Съев их с утра, человек сможет продуктивно работать. Однако отказавшись от белка, можно недополучить его суточную норму в течение дня. – Если мы не дополучим белка за день, то мы получим избыток жира и углеводов, – других вариантов нет.

продукты здоровье еда питание Юлия Чехонина Ирина Хвингия

Читать на kubnews.ru

Все новости от kubnews.ru

Об этом же в других СМИ

Взгляд со стороны. Глава делегации российских врачей рассказал о главных сложностях при лечении ковида в Узбекистане podrobno.uz / 4 года назад

Омские врачи рассказали о многочасовой борьбе за жизнь Навального в письме newinform.com / 4 года назад

Немецкие врачи рассказали правду о самочувствии Алексея Навального, который проходит лечение в Германии pravda-tv.ru / 4 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают