Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ iz.ru
Врач рассказала о правилах питания в жаркую погоду
Врач-терапевт, диетолог Наталья Лазуренко в беседе с телеканалом «Звезда» в воскресенье, 16 мая, дала советы по выбору продуктов для питания в жару.По словам специалиста, организм нуждается в получении белков, жиров и углеводов, и все эти вещества можно получить, употребляя в пищу фруктовые салаты, легкие овощные салаты или закуски.
Врач также призвала отказаться от сложных соусов, таких как майонез и другие сливочные соусы.Помимо этого, Лазуренко посоветовала отказаться от потребления большого количества продуктов в вечернее время и сделать ужин легким.
Это может быть греческий салат и, например, зеленый чай. Фруктам и ягодам лучше отдавать предпочтение в первой половине дня, а уже на вторую оставить овощи (не корнеплоды).
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказала об опасности употребления "вчерашних" макарон ren.tv / 2 года назад
Врач рассказал, чем отличаются между собой вакцины "Спутник V", "ЭпиВакКорона" и "КовиВак" piter.tv / 2 года назад
Врач рассказала, какие продукты следует употреблять в период экзаменов vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.